オーブンでじっくりローストして甘さのました焼きバナナと、バニラアイスクリームとミルクで、焼きバナナのシェイクを作りました。

仕上げにカルダモンを振って…。

カルダモンは、カレーなどによく使われるスパイスですがお菓子にも使われます。
甘いお菓子にカルダモンを一振りするだけで、甘さがしまって美味しくなるんです。

カルダモンには、・口臭予防・食欲不振の改善
・胃痛の改善・発汗作用・リラックス効果などの効能があるそうです。