プチプチした食感が、まるでパッションフルーツを食べているみたい(∩❛ڡ❛∩)

バジルシードは、約50%が食物繊維でできています。しかも、そのほとんどが不溶性なので、吸収されずにそのまま排出されます。その際、腸に溜まった老廃物を一緒に取り込んで、排出してくれるという、優れた効果もあるといわれているらしい。ちなみに、バジルシードは、たった4gで、レタス1個分の食物繊維が含まれているらしい(∩❛ڡ❛∩)